Uutiset

Äitiysfysioterapiaryhmät

Äitiysfysioterapiaryhmät raskaana oleville ja synnyttäneille nyt TT-Fysiolla.

Ryhmä 1: Synnyttäneille

Mietitkö palautumista synnytyksen jälkeen?

  • lantionpohjan harjoittaminen
  • vatsalihasten harjoittaminen
  • ergonomia
  • liikunnan aloittaminen

Aika: 4.5.2019 lauantaina klo 10:30–12:30
(max. 8 hlöä/ryhmä)

Ryhmä 2: Raskaana oleville

Mietitkö valmistautumista synnytykseen ja vauva-arkeen?

  • raskausajan liikunta
  • muutokset kehossa
  • lantionpohjan muutokset

Aika: 4.5.2019 lauantaina 13:00–15:00
(max. 8 hlöä/ryhmä)

Ryhmät ovat yhdistelmä luentoa ja fysioterapeuttista harjoittelua. Tavoitteena on tukea äidin kehon muutoksia sekä antaa ohjeita palautumiseen synnytyksen jälkeen.

Ryhmän hinta on 30 € / osallistuja. Hinta sisältää osallistumisen kahden tunnin ryhmäkäyntikertaan, mukaan saatavan luentomateriaalin sekä kahvit.

Ryhmät pidetään toimitiloissamme Jätkäsaaressa hyvien kulkuyhteyksien varrella osoitteeessa: Tyynenmerenkatu 3, 00220 Helsinki. Lämpimästi tervetuloa!

Ilmoittautumiset ja lisätiedustelut sähköpostitse tai suoraan ryhmän vetäjille:
Marika Hesselgren, ft, lymfaterapeutti, p. 045 262 4412, marika.hesselgren (at) ttfysio.fi
Katri Penttinen, ft, p. 040 736 0218, katri.penttinen (at) ttfysio.fi
Netta Purhonen, ft, voice massage -terapeutti, p. 050 511 1537, netta.purhonen (at) ttfysio.fi